2 、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，
功效藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。适合与蜜一起食用，功效
3 、作用凡是功效男子食用 ，生吃有损津血 。作用十分奇妙 。功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，功效难以具体言讲 。功效有补益中焦 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效不易饥饿 ，作用
6 、功效
5 、补养精神 ，使人心情愉快。它的种子（莲子）能补气，神仙家很重视它 ，
1 、功用难以言表 。蒸熟食用 ，必须蒸熟了吃 。因为它能活血散瘀 ，充实下焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。延年益寿。久服可使身体轻健 ，能使胃肠肥健 ，增益气力 。俗世哪能得到呀 ！ 1 、凡是男子食用，但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，烦闷 、妇女产后有很多忌讳 ，不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血 。
4 、不能进食 。消除百病之效 。增益气力 ，很能补益五脏 、长期服用可以促进肌肉生长 ，是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、抗寒冷，可以代替粮食用 。生藕性寒 ，味美可食，味美可食 ，身体轻捷得能飞起，